À propos

Bienvenue dans ce nouveau chapitre​

Qui suis-je ?

Je suis Ninon Houel, passionnée par le sport, l’humain et la relation à soi. Ancienne compétitrice et cavalière expérimentée (Galop 7), mon parcours m’a naturellement conduite à m’intéresser aux mécanismes mentaux et émotionnels qui influencent la performance, le bien-être et l’épanouissement personnel.

J’accompagne les personnes souhaitant mieux se comprendre, dépasser leurs blocages et retrouver un équilibre durable dans leur vie personnelle comme professionnelle.

Convaincue que l’épanouissement et la réussite passent par l’alignement entre le corps, les émotions et l’esprit, j’ai choisi de me consacrer pleinement à l’accompagnement mental, émotionnel et humain.

J’interviens notamment sur :

• la confiance en soi
• la gestion du stress et des émotions
• la préparation mentale face aux défis du quotidien ou aux objectifs importants
• le bien-être personnel et relationnel
• l’harmonie entre performance et respect de soi

Mon expertise :

Sophrologue certifiée, guidée et formée par Marine GOUGEON, Présidente de SOPHROCAVALIER à la méthode @Sophrocavalier. Je me forme continuellement en hypnothérapie, psychologie et accompagnement relationnel afin de proposer un suivi global, personnalisé et profondément humain.

Mon accompagnement s’adresse à toute personne désireuse d’évoluer, de retrouver de la clarté intérieure, de renforcer ses ressources personnelles et d’avancer avec plus de sérénité, de sens et de justesse dans sa vie.