ZOE MARECHAL
Depuis que j’ai commencé la sophrologie avec Ninon, je me sens transformée. 🌸
Je suis tellement plus sûre de moi, plus en confiance que ce soit à cheval ou dans ma vie de tous les jours.
Mon cheval n’a jamais été aussi détendu et connecté avec moi. J’ai appris à être plus douce, plus à l’écoute, dans chacun de mes gestes. 🐴
Avec Ninon, j’ai trouvé une vraie épaule sur qui compter : quelqu’un qui me soutient à 100 %, sans jugement, toujours avec bienveillance. 💫
Grâce à elle, j’ai découvert plein de choses incroyables, profondément bénéfiques pour mon parcours, autant humainement qu’équestrement. ✨
THEODORA IVANOV
Cette année, j’ai de nouveau ressenti le besoin de me recentrer, notamment dans ma pratique de l’équitation. C’est à ce moment-là que j’ai rencontré Ninon. Depuis maintenant deux mois, elle m’accompagne pour retrouver confiance en moi, aussi bien à cheval que dans ma vie quotidienne. Grâce à son écoute et à son approche bienveillante, je sens déjà de réels progrès.
Mon quotidien a beaucoup changé depuis que je vis dans une autre ville. Avant, je montais cinq à six fois par semaine, c’était devenu une habitude. Aujourd’hui, je ne monte plus que le week-end, mais la différence, c’est que je ressens à nouveau du pur plaisir à chaque séance. Ce plaisir, cette envie, ce sourire à cheval, je les dois en grande partie au travail que je fais avec Ninon.
J’espère que cette belle évolution va continuer, car je me sens de mieux en mieux, à la fois dans ma pratique et dans ma vie de tous les jours. Merci à elle pour son soutien et sa présence. 💛
NINA GOMES
J’ai commencé la sophrologie avec mon amie d’enfance, Ninon, et honnêtement… quelle belle découverte.
Au début, c’était surtout pour m’aider à mieux gérer mon stress à cheval, mais surtout à apprécier et chercher du bon et de l’énergie dans ces petits moments qui oscillent entre tension et confiance. Très vite, j’ai réalisé que ce qu’on travaillait ensemble allait bien au-delà de ça.
Grâce à Ninon, j’ai appris à mieux écouter mon corps, à respirer vraiment, à lâcher prise quand il le faut. Ce que j’aime surtout, c’est sa façon d’être, une façon qui lui est propre: douce, à l’écoute, jamais dans le jugement, toujours dans la bienveillance et le rire. Elle a ce don rare de te mettre à l’aise tout de suite.
Au fil des séances, j’ai remarqué que les effets dépassaient largement le cadre du cheval. Je me sens plus présente, plus alignée, plus tranquille dans ma tête et dans mon corps. C’est comme si j’avais retrouvé un petit espace de calme intérieur que j’avais longtemps oublié.
Je suis vraiment reconnaissante de partager ça avec une amie de si longue date. Il y a quelque chose de très beau dans le fait de grandir encore ensemble, d’une autre manière.
MARGOT HENRI
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Je recommande Ninon les yeux fermés. Depuis plusieurs mois, elle m’accompagne avec beaucoup de bienveillance et de justesse. Grâce à nos séances, j’ai appris à mieux gérer la pression, à prendre du recul, à relâcher le besoin de tout contrôler et à retrouver davantage de sérénité au quotidien.
Entre le sport de haut niveau, mes études, mon travail et toutes mes responsabilités, j’avais besoin d’un accompagnement qui m’aide à retrouver un équilibre. Ninon m’a donné des outils concrets qui me servent autant dans ma vie personnelle que dans ma pratique sportive.
Son écoute, sa douceur et sa capacité à s’adapter à mes besoins font toute la différence. Cet accompagnement m’a permis de gagner en confiance et de mieux me connaître.
Merci pour ton soutien, ton professionnalisme et tout le chemin parcouru ensemble. Je suis heureuse d’avoir franchi le pas !
NAYA FOURNEL
Lorsque j’ai commencé à travailler avec Ninon, j’étais complètement perdue. Mon mental n’était plus du tout en accord avec mon équitation. J’avais perdu confiance en moi, je doutais de tout et j’avais l’impression d’avoir perdu cette force mentale qui me permettait d’avancer. Je sentais qu’il me manquait quelque chose et on m’a parlé d’un accompagnement au près d’une coach mental et sophrologue. Dès nos premiers échanges, elle a su prendre le temps de m’écouter et de comprendre ma situation.
Aujourd’hui encore, elle m’accompagne au quotidien. Elle prend régulièrement de mes nouvelles, nous échangeons après chaque concours pour savoir où on en est, le positif, le négatif…Elle est toujours présente lorsque j’en ai besoin et m’écoute sans jamais me juger. Elle sait me donner son avis avec beaucoup de bienveillance et d’honnêteté, tout en m’aidant à prendre du recul sur les situations.
La sophrologie ne s’arrête pas à l’équitation. Que ce soit à cheval ou à pied, cela m’aide beaucoup au quotidien à retrouver confiance en moi.
Merci beaucoup Ninon ✨