Stage Initiation

Description du service

LE MATIN : Première partie à pied Présentation de la sophrologie Prendre connaissance de ses émotions Prendre conscience de son corps Exercice de respiration Relaxation L’APRES-MIDI : Deuxième partie à cheval Cours encadré par la coach Travail dans la positivité et non dans la négation Exercice de respiration et de visualisation Trouver le meilleur ressenti avec son équidé Débriefing C’est une journée en séance DUO MAIS COLLECTIVE Minimum de 3 personnes Maximum de 8 personnes Tarif dégressif 3 personnes 70€/p + de 5 personnes 50€/p