Stage CSO

Description du service

LE MATIN : Première partie à pied Présentation de chacun(e) Aborder la ou les problématique(s) Établir des objectifs Prendre connaissance de ses émotions Prendre conscience de son corps Exercice de respiration Relaxation Evacuation de toute(s) émotion(s) ou tension(s) négative(s) L’APRES-MIDI : Deuxième partie à cheval Reconnaissance commune Exercice de respiration et de visualisation Détente type concours Exercice de respiration à cheval Enchaînement Débriefing C’est une journée combinant la séance duo et l'accompagnement concours C’est une journée combinant les forfaits 2 et 3 Minimum de 3 personnes Maximum de 8 personnes Tarif dégressif 3 personnes 100€/p + de 5 personnes 80€/p